生完宝宝记忆力减退怎么办

生完宝宝记忆力明显减退，该怎么调整呢，（怎么能增强记忆力呢）可以食补来增强记忆力吗？？？

可能是成天心里装着宝宝
别的事情都不怎么上心吧
关于宝宝的事情可是一次没忘记过哇女人生过小孩后,身体是比较虚弱多吃点水果补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等

吃点营养的东西

补充WA，WE，WB蛋白和钙多的食品，多吃水果和牛奶。

喝牛奶或吃鸡蛋，核桃仁都可提高记忆力

慢慢就会恢复了

那是产后焦虑症的一种，所谓的失忆实际上是心理作用，起因是你没有做好心理准备就怀孕，受到外界渲染会经常认为生孩子会对自身产生伤害从而令你现在产生了幻觉，对孩子和做母亲抱有不信任感（现代女性通病）。实际上生育对于某些体质弱的女性而言的确会不同程度的让身体或者精神等受创，但这些问题不太，现代社会来说只要好好调养就得以恢复（其实旧社会也不会有太大问题，何况是现代）。而且最重要的一点是，女性在生育之后虽然身体或者精神会出现问题，但生育是绝对不会影响你脑部的生理性疾病（例如你说的失忆）。其实大多数认为自己失忆的人是得了焦虑症或者抑郁症导致的，如果病情不太严重可以靠放松、接触让自己开心的事等方法自我调剂。如果觉得实在不行建议看心理医生或者精神科医生（在中国，心理医生和精神科医生基本没区别，目前在大陆地区拿到正式执照的心理医生只有100人，所以你一般看见的心理医生实际上是精神科医生）。据我判断你的情况，实际上可以去药房买安定片食，根据你觉得自己的失忆严重性（你觉得自己失忆得越严重证明你的焦虑越重，实际你大脑还是没病变）来判断药量。睡前吃，那会让你好睡些，注意休息……。如果觉得还是不行，严重建议你先去医院看脑科（医生肯定会不理3721就让你先来个脑扫描，做一次很贵，所以一定要你认为忍无可忍的情况下再去）。如果证明大脑真的没有病变，那我可以百分之百肯定你可以去寻求精神科医生的帮助了