晚餐吃水煮土豆会胖吗
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-26 01:48
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-01-25 08:33
晚餐吃水煮土豆会胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-01-25 09:46
肥胖不只是吃得多，更多的是营养不均衡，食物比例不当，加之易增胖的人通常是：偏食，饮食无节制，贪嘴，喜零食，爱甜食，油大的，好吃的多吃，另外吃饱后活动少，这些因素加在一起，胖也就难免了。土豆是素的，但土豆的淀粉高，淀粉可以转化为糖，糖又可以转化为脂肪。
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- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-01-25 10:20
土豆啊 你好冤枉
土豆里水分占70% 淀粉只有30%不到 比米饭面条什么的好多了~而且土豆很肚子 吃了又解饿又不会像吃米饭那样长那么多肉~
我最爱吃土豆泥了~很健康~建议你土豆泥+金枪鱼罐头+蔬菜~好吃又营养~
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