怎么变胖些，我不是那种通过大吃大喝就能够实现肥胖的人。

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解决时间 2021-07-31 07:12

提问者网友：献世佛
2021-07-31 00:09

但我真的想胖些 T.T

最佳答案

五星知识达人网友：西风乍起
2021-07-31 01:33

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

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1楼网友：往事隔山水
2021-07-31 06:29

多吃高热量的食物

2楼网友：躲不过心动
2021-07-31 05:08

多吃高热量的食物

3楼网友：青灯有味
2021-07-31 04:56

多吃巧克力

4楼网友：一叶十三刺
2021-07-31 03:26

什么高热量就吃什么，记得别吃高脂肪或高胆固醇的就行了。

5楼网友：逃夭
2021-07-31 03:17

天天加餐吃夜宵，烧烤，蛋糕，巧克力

6楼网友：青灯有味
2021-07-31 02:01

多吃油炸高热量食品呀，每天去吃一次肯得基，看你胖不胖，哈哈。。

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