吃维生素C和维生素E对青少年有什么副作用？

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解决时间 2021-05-02 20:09

提问者网友：不爱我么
2021-05-01 20:23

有什么副作用和好处。

最佳答案

五星知识达人网友：一叶十三刺
2021-05-01 21:57

维生素C可以适量吃点，VE最好不要吃

全部回答

1楼网友：十年萤火照君眠
2021-05-02 01:47

维生素E的副作用一、引起垂体功能紊乱。二、延长凝血时间，导致出血倾向。三、某些患者可导致血栓形成。四、其他不良反应。维生素C是大家最熟悉的一种维生素,被认为毒性最小.大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时,也为病毒的生长提供了养料,可谓得不偿失.每日口服维生素C4克到12克,可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石.每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红,增加肠蠕动引起腹部绞痛,腹泻.每日用量超过0.6克会出现尿频.儿童如果长期服用大剂量维生素C可能影响骨骼的发育.另外服用大剂量维生素C还可降低一些妇女的生育能力,并影响胎儿的发育,甚至导致先天性坏血病. 长期服用大剂量维生素C的人一旦停止服用,机体仍保持对维生素C的高分解率和高排泄率,以致在食物中维生素C含量足够的情况下会出现缺乏维生素C的症状. 建议您在医生指导下服用,最好不要盲目用药.

2楼网友：煞尾
2021-05-02 01:13

没有事

3楼网友：何以畏孤独
2021-05-02 00:56

纯天然的没事的放心吃

4楼网友：空山清雨
2021-05-01 23:37

如果纯天然的没事的放心吃,平时多运动少傲夜,多吃水果和牛奶.

5楼网友：迟山
2021-05-01 23:13

维生素c是水溶性的，一般无副作用，如果摄入太多的话可能会出现腹泻。

维生素E是脂溶性的，如摄入过多的话可能会影响甲状腺功能，在所有脂溶性维生素中毒性相对较小。

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