如果在一个让你恐惧的地方,该怎么办

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-18 03:52

提问者网友：伴风望海
2021-05-17 11:56

帮我解决一下,谢谢咯........面对一个让你充满恐惧感,让你失去了理智,在那,什么事情都做不了...但却不能够离开那里,又不想让家里人担心,难过......该怎么去面对那里....怎么去适应那里......

最佳答案

五星知识达人网友：詩光轨車
2021-05-17 12:45

一点一点去克服

一点一点去适应

从最小的事就尝试

慢慢的久了就不那么怕了

全部回答

1楼网友：污到你湿
2021-05-17 15:49

在心理学中有种治疗恐怖症的疗法，叫冲击疗法又称为满灌疗法。顾名思义，是让你一下子面对大量的惧怕的情况，甚至过分地与惧怕的情况接触。由于惧怕刺激的‘泛滥性’来临，个体面对过分的惧怕刺激，恐怖反应逐渐减轻，甚至最终消失。但是这种疗法需要你在治疗中必须付出痛苦的代价，你最好找心理咨询师的帮助下进行！希望你好起来！

2楼网友：佘樂
2021-05-17 14:51

恐惧的哪里？到底是什么让自己恐惧？会让自己受到多大伤害？有没有方法减轻或者避免伤害？

自己的观念是不是能够自我做主？能偶获得什么？值不值得继续？都要很好的考虑的，这样才能正确的对待是否需要在那里，在那里需要怎么做

3楼网友：躲不过心动
2021-05-17 14:00

你的那里是哪里啊~！火葬场啊，你不会在那里工作吧~~~~~~~~~~~~~~~

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