都没心情了吗？

大家都辛辛苦苦的一路走来几个月了，为什么不能够坚持走下去？把绿色空间申成功呢？

朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧
..........

静谧一下心灵。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。 放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷 神怡。

其实也许每个人都会有烦恼的时候吧！我一直觉得我们内心的情绪是呈波浪式的起伏，有时好，有的时候很糟，可能人的欲望太多了吧！所以我们要以平淡的心态去看待得与失。生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的. 在心烦郁闷的时候，要学会看看自己所拥有的和自己的优点，这样你的心情也许会好点。还有就是找到自己真正感兴趣的,做自己喜欢的事充实自己.认真对待平日看似平淡单调的生活,多听 多看 多做,多交友,多交流.我认为解决烦恼最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，听听音乐，看看电影，谈恋爱,或者外出运动一下感受大自然的清新和宁静，释放一下压抑的心情。呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，但你要对自己有信心，所有的事情都会过去的! 希望你会开心点吧 ！(`

去看心理医生吧， 或是吃药， 推荐柏子养心丸（中药，10几块钱一盒，无副作用）， 百忧解，左复洛 （这些都是西药） 不过最好还是去看心理医生， 因为吃药多多少少会有些副作用， 如果吃药的话还是吃中药好， 但是疗程要长，坚持是关键。 在这个阶段你最好多出去走走， 或许人多的环境你会觉得不适应， 可以去湖边啊，海边啊， 山上， 风景好、人少的地方待待。 不要看一些战争片、枪战片、恐怖片、有血性场面之类的电视， 最好也不要打CS，穿越火线一些刺激类的游戏， 这样对现在的你的心态影响不好，或是产生一些不好的心理暗示。 建议你去看心理医生，或是平时去人少的地方散散心， 如果没有时间看医生的话就吃中药好些， （ 其实看心理医生、吃药都是辅助， 主要还是看你自己，自己要有信心， 要积极，有抑郁症的人很容易受别人的情绪影响， 最好接触一些乐观的人， 而且不要总想着自己有病， 把自己看的正常一点， 你就是个正常人。） 我们同样都是患者， 我抑郁症2年了。 如果还觉得不够详细的话可以加我，Q：627535612 祝你早日康复。