考试焦虑症咋办？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-06-04 04:48
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-06-03 23:52
考试焦虑症咋办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-06-04 00:39
首先要树立良好的学习、应试的动机 不要把考试看做是比赛 是决定胜负的关键
平时多注意培养健康的心理素质
其次如果考试前焦虑的话 可以立马的警告自己 不可以焦虑
这种效果因人而异 不知道你有没有效果
平时要保持良好的行为
要保持充足的睡眠
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-06-04 01:45
考前一晚保持充足睡眠 考前20分钟到考场 平静下心情 把知识在脑子里回复一遍 加油
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