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平常做什么容易减肥

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-22 09:13
朋友谁知道
最佳答案
如果相减肥成功,首先楼主要树立一个减肥的目标,然后就是去实施,实施的过程中可以考虑采用运动和
控制饮食相结合的办法的,除非是你不相减肥,如果相减肥就必须通过这中办法了进行的,我很多的朋友
减肥成功都是靠运动和控制饮食,如果这两个你坚持不了,可以考虑采用药物辅助减肥,推荐你去搜搜一
个叫经典百合胶囊的,我很多的朋友都是用的这个,不过还是以运动和控制饮食为主,只是辅助,这样减
肥就会成功,而且还不会反弹了,如果单纯的运动和控制饮食,首先要很久才能见效,不容易坚持下来,
并且时间长了你会没有信心的。给分。谁再乱检举和抄袭死全家。不知道今天谁全家死光光了,呵呵。
全部回答
游泳 跑步

跳绳,节食

多运动

多出去走,多在家搞卫生,都是不错的方法
少吃多运动。减肥的关键是节食,不节食再多运动也没用。
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