百合。绿豆。薏米。莲子。红豆。有什么要用价值

百合。绿豆。薏米。莲子。红豆。有什么要用价值

当然可以了，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。再粥里加入少量的红枣绿豆与百合、莲子，更是起到调味滋补的功效。不过不太建议自己煮来吃，一来红豆薏米很难煮烂，材料搭配煮又煮不好这样药效就不能充分发挥，二来麻烦，现在市面上有很多冲泡形式的赤小豆薏仁粉，我自己喝的是比农的，能有效的养胃排毒，而且简单方便，
百合：养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

绿豆：故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。
薏米：健脾、利尿、清热、镇咳、渗湿，止泻，排脓之效
莲子：具有清心去热、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘
红豆：中药里的红豆指的是赤小豆，具有清热解毒、利水消肿、健脾利湿、消积化瘀等疗效

红豆薏米百合莲子可以一块煮,建议绿豆建议就不要放了,薏米红豆祛湿易脾,百合莲子祛火,莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠，望采纳

·                                 百合：百合，因其"数十片相累，状如白莲花，百片合成"而故名。本品性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，本品味甘质润，香甜可口，能有效地抑制癌细胞的增生。 ·                                 注意事项：本品为寒润之品，风寒咳嗽，脾虚便溏者不宜选用。最好搭配杏仁。 ·                                 绿豆：有补益元气、解酒毒、降脂、抗菌、护肝等作用，但是冬季不宜多吃绿豆。因为冬季吃绿豆太寒凉了，夏季可以多吃，清热解毒。绿豆清凉解毒，热性体质及易患疮毒者尤为适宜。注意：绿豆性寒，脾胃虚弱者不宜多吃。慢性胃肠炎、慢性肝炎、甲状腺机能低下者，忌多食绿豆 ·                                 薏米：性寒、味淡。能健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。 ·                                 红豆：红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 ·                                 （我强烈推荐将红豆薏米煮一起吃，非常好的健脾祛湿的药膳，我每天都煮一小锅，每次把汤汁也要喝完，吃了10天左右，我体重轻了4斤，而且手脚冰凉的状况改善了很多，当然我每天也坚持吃了一小把葡萄干，而且白带异常也改善了，而且这个煮锅里不管煮多久也不粘锅，） ·                                   ·                                 莲子：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。  ·                                 注意：中满痞胀及大便燥结者，忌服。不能与牛奶同服，否则加重便秘。