吃空心菜，为什么会抽筋？

吃空心菜，为什么会抽筋？

心菜也叫空心菜，其性味甘平无毒，功效清热解毒、凉血利尿。民间又称为抽筋菜。并非人人吃了都会抽筋的。只是因个人的体质不同而已，体质虚寒之人大量食之才会有小腿抽筋的情况。

我帮你找了吃了不会抽筋`1.空心菜的做法特点： 口感清脆，辣辣的，开胃极了　　功效： 空心菜富含钙质，富含的纤维质，有助心肌收缩，对降低血压很有疗效　　材料： 空心菜梗（又名：蕹（weng）菜）　　配料： 大蒜、生姜、豆豉、辣椒粉、盐、味精　　典故： 《本草纲目》云：「蕹菜能节节生芽，一本能成一畦」。　　禁忌： 空心菜属于寒凉性蔬菜，故可清热；但身体虚弱、体温不足的人不宜多食。　　做法：　　(1)． 把空心菜梗洗净，截成三四厘米的段　　(2)． 热锅，放入色拉油　　(3)． 油热放入大蒜末、生姜末、空心菜，撒入辣椒粉，翻炒片刻　　(4)． 加盐、味精（还可以加一些酱油）　　(5)． 可以盛起来、尝尝了！！　　词汇：　　空心菜： water spinach　　豆豉： lobster sauce　2.空心菜的做法原料：空心菜1000G，猪肉碎50G，花椒5G，干辣椒5G，盐适量，糖适量，蒜末少许。 制作方法： (1). 锅内入油(多放些)，下花椒，干辣椒以及蒜末炒10秒种。 (2). 下猪肉末翻炒至熟。 (3). 下空心菜，炒熟，并下盐，糖调味即可3.酸辣空心菜 做法很简单，锅里放油爆香蒜蓉之后放空心菜，辣椒，盐炒熟出锅时放2大匙醋即可。4.微波XO酱空心菜 <材料> 空心菜一把、蒜头两瓣、香菇素蚝油及XO酱适量、橄榄油些许 <作法> (1). 空心菜挑去烂叶后洗净切段，蒜头去皮切末。 (2). 将空心菜放入可微波之容器，洒上蒜末后，加入一大匙XO酱，最后淋些橄榄油去除涩感。 (3). 加盖后以强微波加热四分钟，取出后淋上些许香菇素蚝油调味，搅拌均匀后即可盛盘。 5.腐乳空心菜 材料：空心菜500克，腐乳两小块，盐1/2茶匙，淀粉1茶匙，少许鸡精，蒜蓉1/2茶匙，红椒切丝。 做法： 1、腐乳放小碗中用汤匙挤碎，加少许水拌匀，再加盐、淀粉、少许鸡精，搅拌均匀待用。 2、空心菜整棵洗净或摘成两段，锅烧热，下2汤匙油，爆香蒜蓉、红椒丝，下空心菜，翻炒，洒一点酒，将碗里的混合汁倒入，再翻炒几下，空心菜变色，在淋一点油，炒匀起锅。 特点：咸鲜微辣，如口脆甜，色泽亮丽。 友情提示：空心菜做法简单却不容易炒好，秘诀是：火旺，油多，快炒，这样炒出来的空心菜才会清香爽口。 6.日式空心菜 材料: 盐少许 蒜头2~3粒 空心菜一把 酱油 做法: 1.把清水放入锅子中 加入少许盐巴 一起煮开 2.把洗好 切好的空心菜放进去煮(也可以先不切 洗好整株下去煮好才切 这样会更漂亮) 3.将蒜头拍扁去皮 放在大碗公里面 4.空心菜煮好沥水捞起 放入有蒜头的大碗公里面 不用拌 5.用盘子盖在大碗公上 到扣让空心菜闷个3分钟 6.拿开大碗公 淋上些许的酱油 (如果用日式酱油比较不咸更好吃) 谢谢你认真地看完我的答案，如果我的答案对你有帮助请采纳并评价原创与能解决

无直接关系的

请问你是怎么知道它们之间有直接联系的..

抽筋与吃空心菜无关，应该是缺钙造成的！建议你补钙！祝你健康、快乐！！！