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晚上临睡前喝羊奶不会给肠胃造成负担吗?

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解决时间 2021-03-05 20:40
晚上临睡前喝羊奶不会给肠胃造成负担吗?
最佳答案
不会的有助于睡眠,因为羊奶里不含钙好消化,但是属热性温补肾阳虚的,不适合阴虚之人食用,阴虚的人喝了该上火了。
全部回答
喝牛奶可以增加你的睡眠质量,这点是可以肯定的!且应该不会对胃照成负担的!
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