压腿收缩腿部肌肉停止压腿会还原吗

压腿收缩腿部肌肉停止压腿会还原吗

准确的说：压腿会让腿部肌肉更强壮结实而非收缩，收缩的是腿部脂肪的体积。在其他条件不变的情况下，停止压腿腿部形态是一个相反的过程——肌肉萎缩，脂肪增厚还原。甚至因减少运动过剩的能量转化成更多的脂肪，使得腿部和全身相对更肥胖。当然单纯节食也能减肥。但更健康安全的方法是均衡营养，适量运动，人体才会更健美。 用进废退：用进废退这个观点最早是由法国生物学家拉马克提出，他在《动物的哲学》中系统地阐述了他的进化学说(被后人称为“拉马克学说”)，提出了两个法则：一个是用进废退；一个是获得性遗传。并认为这两者既是变异产生的原因，又是适应形成的过程。他提出物种是可以变化的，种的稳定性只有相对意义。生物进化的原因是环境条件对生物机体的直接影响。认为生物在新环境的直接影响下，习性改变、某些经常使用的器官发达增大，不经常使用的器官逐渐退化。并认为适应是生物进化的主要过程。人体肌肉组织符合这一原理，经常锻炼会强壮有力，相反就会萎缩虚弱无力。

会的。不管进行什么样的运动。停止了一段时间以后就会反弹。所以要坚持运动哦。

会的 这个姿势辅助，停止还是会有所复原 但是由于基础在 练一下就会很快恢复

所谓的压腿就是我们说的抻拉或拉伸。主要是对筋膜的拉伸。
压腿，主要是腘绳肌等大腿后侧肌群的拉伸。
压腿一段时间后，能轻松用手碰到地面，但你停止压腿活动后，肌肉筋膜会逐步恢复到收紧状态，你的手就不容易够到地面了。
所以要坚持锻炼。