怎么高效退烧？

本人持续高烧四天，无别的病装，只是高烧不退，内火，吃两片退烧药将下去了，可十二小时后又打反复，谁有办法，急！谢了！

治疗高烧的小偏方
1、热毛巾 敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。

2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10－15分钟，吸入蒸气，每日1次。

3、食醋熏蒸法：取食醋200－400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。 4、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

5、热风吹面法：用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3－5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。

6、 白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。

7、 大青叶30克。水煎代茶饮。

8、 生姜3片，葱白3根，红糖适量。水煎服，出汗。

9、 绿豆50克，葱白5根，生姜片5片。水煎服，出汗。

10、 生姜6克，葱白12克，芫荽9克。水煎服，出汗。

11、 贯众9克，甘草6克。水煎服，出汗。

12、 紫苏、荆芥各10克，鲜芦根30克。水煎服，出汗。

13、 萝卜、葱白各适量。将萝卜切片，葱白切段，加水煎开后趁热服下，出汗。

还有一个贼快的 就是拿酒精擦拭全身 但是味道很难闻 不知道你能忍受不

吃点清热的药了，主要清内热啊！