怎么判断自己是不是肾亏?

最简单的方法.

肾阴虚：主症是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。

肾内科晋医生 09-05 11:58:38

肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。诸症为：精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精，精冷不育或宫寒不孕，带下清冷，小便清长，夜间多尿，小便点滴不爽，小便不通，下利清谷。

肾亏，即是甚肾气亏损，也称肾虚。在中医里面讲究阴阳平衡，所以肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分。首先要弄清楚自己属于肾阴虚还是肾阳虚，然后进行相应的调理，广东南方李锦记旗下的无限极中草药保健食品中有：男仕口服液是针对肾阳虚进行调理的，女仕口服液是针对肾阴虚的。可以搭配增减口服液和钙片，会对您的身体所表现出来的症状有所好转，因体质差异不同，服用2-3个月即会有所不同程度的好转，定能达到满意效果。详情可咨询Q：85168370

　肾阳虚和肾阴虚的症状的不同：

　　其一，阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及内心燥热，即“五心烦热”。

　　其二，阳虚舌嫩胖、苔白；阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。

　　其三，阳虚易胖；阴虚易瘦。

　　其四，阳虚精神疲惫；阴虚燥热不安。　

　　其五，阳虚面色青白无光；阴虚颧红。