什么时间吃孕妇维他是最好的

什么时间吃孕妇维他是最好的

饭后吃就可以的，维生素分为脂溶性和水溶性的，水溶性的维生素容易流失，出汗，尿液什么的，在体内停留时间短，所有饭后吃，有食物在胃里面消化吸收包括排出都会慢一些。建议一直吃到哺乳期结束是最理想的啦！因为孕妇哺乳期也是身体的恢复期，需要额外补充营养素的哦，适合中国人长期服用的维生素一定是根据中国人的饮食结构特点设计的配方，有些孕妇经济条件不错的，选择进口保健品没有问题的，但是欧美人的饮食习惯和我们的完全不同的，所以，需要额外补充的营养素一定是不同的，我们需要吃的是根据我们的饮食特点设计的配方生产的维生素，这样的维生素含量适量，能够长期服用保障营养，而不会增加身体的负担，维生素原料最好的是罗维力的预混料，只有这样的原料和根据中国人饮食习惯生产的维生素片才建议长期服用，。