有一点点心事就失眠，怎么回事
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-24 12:46
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-04-24 08:19
有一点点心事就失眠，怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-04-24 09:39
一、睡眠其实是你白天生活的投影，你白天碌碌无为，体能都没消耗，又怎么会睡得好呢？睡觉只是你生活中很小的一部分。你的生活丰富了，执着于睡眠的想法就会慢慢淡了。
二、睡眠只是你不良生活和性格的反映。睡眠技巧只能让你短时间改善失眠，治标不治本！真正要让自己睡得很好，生活得更精彩你得彻底改变你的思想：体恤你周围的人，爱他们，感恩你的生活！
二、睡眠只是你不良生活和性格的反映。睡眠技巧只能让你短时间改善失眠，治标不治本！真正要让自己睡得很好，生活得更精彩你得彻底改变你的思想：体恤你周围的人，爱他们，感恩你的生活！
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