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女人早上起床浑身疼

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-02-16 05:35
女人早上起床浑身疼
最佳答案
睡得太晚了,中医讲的晚上十一、二点是睡眠的最佳时间,建议你最晚别超过十点半睡觉,早上六点多起床,这样也将近有八个小时的休息了,坚持二十天习惯了,身体自然就好了。
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有些事情别人帮不了你,还是得自己拿主意。
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