韭菜籽怎么吃补肾效果好

韭菜籽怎么吃补肾效果好

韭菜籽可以磨成粉，然后弄成糊状就可以吃了，或者是直接泡水，吃韭菜也可以补肾壮阳，食物滋补是最值得推荐的补肾方法，食物可以吃驴肉鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，海产品等等，也可以吃些马来西亚的昌弘东哥阿里，东哥阿里是男性补肾壮阳的，用来泡水喝，泡酒都可以，每天适量的泡水喝三次就好了，结合食物会更补肾。