为什么早上起来的时候嘴里好苦涩，啥也吃不下，明明很饿，却一点胃口也没，怎么办

中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。

另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

中医建议：

1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

2.对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

你可以在清洁口腔的同时喝杯白开水，半小时内不吃东西，促进肠胃排毒

嘴里发苦是因为胃里有火

可能你昨天喝了什么苦涩的药物吧，也不排除上火，毕竟上火是最常见的了。

早上起来多多喝温水，缓冲一下就会胃口了。

可能是肠胃不好，也可能是口腔问题。另外，鼻炎也可能引起口腔味道异常。如果鼻内发炎或出脓，会影响到味觉。很多人都是这样，不要把它当成一种负担。要实在想改，多注意生活饮食习惯试一试。

因为人经过一夜的睡眠，身体处于睡眠状态（除大脑外），各部分组织循环比较慢，导致把身体内的（中医叫上火）之类的毒素由体腺排出体外，所以早上的唾液带有苦涩的味道。建议LZ早睡早起，加强体育锻炼，多吃水果蔬菜什么的，对身体有好处。