茯苓，莲子，芡实可以一起煮粥喝吗

茯苓，莲子，芡实可以一起煮粥喝吗

病情分析：
你好，你可能是脾胃不好导致消化不良，确实不要吃生冷食物，那不利于消化。
指导意见：
建议你饮食要有规律，少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，饭后适当运动，以促进消化。平时也可吃点健胃消食片。祝你早日康复！

薏仁和莲子能一起煮 叫薏仁莲子粥 莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。.《本经》记载主补中、养神、益气力。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐 薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿，补肺清热功效。 糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品 至于芡实和茯苓能不能一起就不知道了 想买莲子的话，可以去淘宝上一家叫莲芯莲的 正宗建宁白莲 一煮即糯 个大饱满 非常不错的！