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我女儿13岁,身高才155,体重150斤,让她少吃点减肥,她还不愿意,经常发脾气,怎么才能让她减肥

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-01-03 15:31
我女儿13岁,身高才155,体重150斤,让她少吃点减肥,她还不愿意,经常发脾气,怎么才能让她减肥?
最佳答案
应该适当控制体重了。但不要吃减肥药,建议上学途中少坐一站公交车,养成走一截路的习惯,很有用。千万少吃快餐和可乐,实在觉得开水没味道可以适当喝些番茄汁,效果很好,又健康。
全部回答
先看看是不是肌肉型的肥胖、还是水肿,在或者就是常见的太肉感! 肌肉型的就不适合运动减肥咯 水肿是要提高身体的新陈代谢 太肉感就可以适度运动加适度节食 记住是适度运动和适度节食 死运动和不是东西都是会又副作用和反弹的
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