如何联系普通话,吐字清晰!!!

我的普通话还不错，普通话测验91 .2分，差一点点就可以拿到一级乙等，但是我发现最近我的吐字变得不清晰，说话总是连音，我想可能是台剧（台腔）看多了，把自己都搞乱了，我想联系普通话，日常怎么联系哩，麻烦有好点子的朋友指教，谢谢！

我是吉林人

这点我也发现了..我是北方人.可是有阵子跟南方同学住一起..他们有的字咬的不准..还有平翘舌问题..住的久了我发现自己也退化了..
所以建议你多听听乏味但很实用的新闻联播.那里主持人的发音是最标准的..
现在娱乐节目啊,地方台的主持人都有口音以及故意变音的情况..
再一个就是多听些亚洲的中文电台..那里的主持人素质也高点.
还有就是练绕口令,增加舌头的灵活度咯..
希望你有进步~``嘿嘿~``宝贝加油!

气息下沉,腹肌用力.......但是这些都是外部技巧,最重要的还是你内心的状态.什么都别紧张,把声带放开.想要语速快首先发音就得清晰准确.平常说话的时候注意一下前后鼻音,平舌,卷舌.多做朗读,但不是照本宣科,尽量调动内心的情感.然后尝试一遍比一遍快。建议多听一下广播,之后再与自己录的东西做比较,慢慢来,努力让自己去贴和那个感觉,时间久了,你的状态就出来了，语速自然也快了。