有胸腔疼通，有什么快速恢复方法啊？

刚刚洗澡了，结果突然间有胸腔有点难受，不过当时已经洗完了，没太注意，结果有点厉害了。

疼痛范围：从锁骨以下第二肋骨与第三肋骨之间中心位置开始疼，一直向右上方蔓延到肩关节一下。

现在不动会难受，轻轻一动更难受，不能深呼吸，会更疼，右臂乏力。

这可能是洗澡时损伤肋间神经，应急要先用活络油或类似药物抹抹间才疼痛开始的地方，有效别的地方疼痛跟着缓解。