永发信息网

鞭腿中怎么翻胯 详细点 平时怎么练 有经验的回答

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-20 12:27
鞭腿中怎么翻胯 详细点 平时怎么练 有经验的回答
最佳答案
我最近为散打,鞭腿烦恼!不知道怎么立重心?
可以详细点?不要那么“省”字!
那“重心”应该怎么练?有没方法!像我每天跑步,蛙跳,立定向上跳!都不觉得腿有力~

准备式-提膝(正)-翻胯(就是侧过来)-踢腿-然后按跆拳道的是先回到翻胯的状态再放腿(好像烦点不过速度更快,重心容易控制,速度快但是力量小)-按照散打就直接放下来了(看比赛的话就能发现,一下没踢到重心就跟过去了,不过力量更大)
就这样分开一步一步的练,能帮你掌握重心...
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
中学生该不该看电视?
去痘印的精油过期了还能用吗?
春天的好词好句好段落,描写冬天雪景的好词好
我为创建文明城市寄语,我为创建全国文明城市
dnf街霸要不要偷学还有简单的连招
一道初二超简单物理题
谁能送我一个音信图标?
抗战的古诗词
三星账户有什么用,三星账户id是什么
電瓶車有兩個電瓶,拆下來后是連在一起充電還
吉利与荣威哪个好,吉利和荣威哪个质量好
这么热的夏天,为什么肚子总是那么凉?
魔域开的那个怀旧新区能不能充魔石?
为什么我的空间进去后什么都不能点,然后就显
有没有写讽刺势利小人的诗句????
推荐资讯
我们是真的相爱 他问我有多爱他我说我没有你
魔兽世界好不好 费不费钱啊
蓝牙耳机要设置吗?
感受中华传统文化为主题建一条宣传标语
以前没买过苹果的东西 看到一堆英文头疼 向各
电脑听不到声啊?
为什么女人会内表不一?
学生转班留级自我介绍稿
高手进→6120c与6122c哪个好?
求美少女梦工厂4 繁体中文版下载?
为什么我没有冰川甬道图(C车图)B车图,A车
如何唱MJ的地球之歌高亢部分
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?