秋季如何护肤不长痘

你好！

“秋季如何护肤不长痘”

关键是你应该知道： 长痘痘的原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、皮肤严重缺水、体内毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间上电脑等等。

其实，彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用收缩水之类的产品，来平衡你肌肤的油脂 。若已长了痘痘， 你可以用芦荟胶涂抹在痘痘上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷 。有痘痘的地方可以搽些芦荟胶来消炎。只要消炎做好了，他们就会很快消失。

建议你：

1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

2、不喝或少喝咖啡、可口可乐，不吸烟或少吸烟；

3、多吃蔬菜、水果、小米、面食；注意休息，不暴饮暴食；

4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。

5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，上电脑时要擦隔离霜。

6、推荐你使用韩国维娜公司的蓓霓芬或叶玫香系列化妆品（可以溶痘痘），可以助你解决痘痘的烦恼。

祝你健康快乐！！！

建议用陈李济甘草抗痘乳，效果水水的，有保湿和抗痘的功效哦，

还可以配合陈李济银杏保湿系列的产品，这样你的肌肤既可补水也可以抗痘哦。

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耐心回答，希望能采纳哦。谢谢

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