卡路里的多少对人体有什么影响 是多点好还是少点好？

卡路里的多少对人体有什么影响 是多点好还是少点好？

蜂蜜 白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
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卡路里是热能的翻译语，呵呵。不需要摄入过多热量，如果摄入量偏多会导致人体偏胖，这与食物和饮料的含量有关，单位是焦耳J。看看雪碧上标的就有的。正常人一天大约摄入1800到2000就行，希望我的回答您能满意。