眼睛近视的人吃什么蔬菜有好处
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-01 19:48
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-05-01 04:44
眼睛近视的人吃什么蔬菜有好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-05-01 06:22
您好!近视眼要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果(柑、橘、橙、柠檬)与红色果实。要注意不得吃那些加重近视的食物，特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。含有维生素C的食物:各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以胡萝卜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
另外，养成良好的用眼习惯也是很重要的。祝好心情！
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