吃什么使头发变乌黑发亮吗？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-24 20:22
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-07-24 15:59
吃什么使头发变乌黑发亮吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-07-24 16:17
头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-07-24 19:10
头发的日常保养方法：
1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；
2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；
3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-07-24 18:07
食物一般芝麻核桃其它同上
- 3楼网友：低音帝王
- 2021-07-24 16:30
芝麻。
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