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最近白天睡觉老是做梦喘不过气,呼吸困难,但意识非常清醒知道在梦中,就是强迫自己醒的时候完全控制不了

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-01-03 21:25
最近白天睡觉老是做梦喘不过气,呼吸困难,但意识非常清醒知道在梦中,就是强迫自己醒的时候完全控制不了,呼吸好困难,感觉会胸闷死掉,晚上基本没做这样的梦,就是白天经常做这样的梦,有没大神帮我分析下是啥原因,需要怎么改善?
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梦原本就是大脑皮层神经元兴奋的产物,深睡眠状态时不会有梦,所以调节一下睡眠,适当运动。白天休息的场所光线什么的也有可能不适合睡眠
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