为什么我晚上说梦话？ 有什么原因？

为什么我晚上说梦话？ 有什么原因？

没事的

会不会说出心里话呀？

当人体太疲劳,人体睡觉时,脑子里会想一些事,当睡眠时梦中就会出现,就会出现笑等一系列表情. 在做梦的时候人完全释放了自己潜意识 这时候人完全是发自内心的感情的暴露 不是没有做梦，而是你醒来后记不起做过梦了，这是很正常的，很多人醒来以后都会记不起是否做过梦的。 答案补充 放松心情，不要太担心的啦！开心一点不是更好吗？

说梦话不是每个人都可能发生，一般情况下主要有以下几个原因：
精神紧张。如果一个人精神处于这种状态，那他在夜晚睡觉的时候，大脑会自觉不自觉的处于紧张的状态。这时，发生这种现象也就不足为奇了。
压力过大。一个人压力过大的话，必然会导致他处于一种精神紧张状态，这也就和上面一样可以诱发说梦话的发生。
身体不好。说梦话的另一个诱因就是：身体不好。根据一些专家的研究，常说梦话的人多半属于心火过旺、肝火过热的情况，如果平时注意多去火就可以得到缓解。

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。