女20岁上夜班已经三个月了最近在喝丽瘦咖啡减肥但是喝了便秘已经三四

女20岁上夜班已经三个月了最近在喝丽瘦咖啡减肥但是喝了便秘已经三四天没有上厕所了怎么办

想瘦不是什么东西都乱用的，建议你停了。首先要看自己这几天的饮食是不是比较合理，因为在瘦身期间很多人都不怎么吃东西，没东西的摄入，哪来东西排放啊。再一个就是饮食方面是不是比较偏，缺少纤维素的摄入，多吃点蔬菜和水果。喝点蜂蜜也可以的。主要看自己身体感受，是没有便意还是有便意拉不出。前者吃润肠的，后者开塞露吧，这就样

不要再喝了

喝OS减肥咖啡，我都瘦了

你好！ 不要再喝了，你身体已经出现排斥反应了，这个东西对你不合适，最好还是多喝水，多运动，少吃油大的蔬菜。健康饮食，健康瘦身， 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。