游泳用浮板，总是忍不住用力，怎么才能忍住不用力？

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解决时间 2022-01-01 16:38

提问者网友：刺鸟
2021-12-31 23:13

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-12-31 23:51

听你的口气，是在游泳馆跟教练学的。我不知道你学到了什么程度。如果摘了浮板还有腹带，之前教练已经带领你做了很多练习了，那根本就不用害怕。如果把浮板和腹带都摘了，那在摘浮板之前带着腹带先练习一下。把浮板和腹带都摘了游的时候，仔细想着教练讲的要领，把身体协调好，换好气。其实梅什么可害怕的，只要你在水中憋好气，就算你什么动作都不做你的身体会自动浮上来的。我去年刚刚学完游泳，我学的时候也有你这种心里。其实真的没什么可怕的。如果真的不行，那就在有之前先深呼吸。只要克服了心理你就一定会学会的。

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1楼网友：佘樂
2022-01-01 01:09

对的，就是这个意思

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