长跑3000米怎么跑的快
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-26 18:45
- 提问者网友：送舟行
- 2021-04-26 08:30
长跑3000米跑步前吃什么食物最好？ 为什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-04-26 08:57
一边跑一边跳就行了。
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-04-26 09:32
长跑前最后不要吃东西，这样长跑起来会身体某部分疼痛。
把3000米以内的重要建筑物记下来，分成10个300米来跑吧。
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