在新装修好的地方上班有什么自我防护的有效措施？

油漆味很重

装修材料中都含有甲醛、苯及苯系物、氨、氡、TVOC等有害物质，其中甲醛的释放周期一般在3～15年，苯、甲苯、二甲苯等挥发性有机化合物释放的速度比较快，一般在7～45天，而且释放初期的释放量极高，污染危害通常在此时产生。室内的很多污染物质的挥发期较长，所以一定要有一个长期的治疗措施，这些有毒有害物质，通常具有挥发性，所有经常保持室内通风是最基本的工作，另外可以去选择一些治疗甲醛等有害物质、消除有毒气味的专业产品，例如活性炭等，使你室内空气净化效果更显著。
家庭去除甲醛的办法 　　1.活性炭吸附法　　活性炭除甲醛是一种比较廉价和实用的方法,特点是物理吸附,吸附彻底,不易造成二次污染.活性炭的物理作用除臭，去毒；无任何化学添加剂，对人身无影响。每屋放两至三碟，72小时可基本除尽室内异味。中低度污染可选此法，也可选此法与其它化学法综合使用，综合治理效果更佳. 。 　　2.通风法去除甲醛　　通过室内空气的流通，可以降低室内空气中有害物质的含量，从而减少此类物质对人体的危害。冬天，人们常常紧闭门窗，室内外空气不能流通，不仅室内空气中甲醛的含量会增加，氡气也会不断积累，甚至达到很高的浓度。 　　3.土招 　300克红茶泡热茶两脸盆水，放入居室中，并开窗透气，48小时内室内甲醛含量将下降90%以上，刺激性气味基本消除。 　　4.植物除味法　　中低度污染可选择植物去污：一般室内环境污染在轻度和中度污染、污染值在国家标准3倍以下的环境，采用植物净化能达到比较好的效果。根据房间的不同功能、面积的大小选择和摆放植物。一般情况下，10平方米左右的房间，1.5米高的植物放两盆比较合适.(推荐室内污染治理方法:通风+活性炭+除甲醛植物 ,适用于中低度污染) 　　根据房间的不同功能、面积的大小选择和摆放植物。一般情况下，10平方米左右的房间，1.5米高的植物放两盆比较合适。　　5.化学法去除甲醛 　(1).喷剂等药物治理易造成二次污染，且可能损坏家具，而活性炭属物理吸附，很安全，对人体无害，对家具有防霉，防腐的作用。 　　(2).提倡一次性去除(专家质疑，不可信），而家里的毒气的释放是一个缓慢的过程，所以今天去除了，过几天又有味道了，而且价格不低。 　　(3).产品太杂，分不清楚，不少治理甲醛的产品虽然打着“高科技”、“环保”等旗号，用的却是一些低劣的化学合成物质。这些产品虽然能在一定程度上消除甲醛，但也有可能重新制造其它污染物质，导致二次污染。所以，消费者在选购治理甲醛产品时一定要提高警惕。如化学类空气治理产品，是通过人工合成方式得到的，其中很多是芳香族的化合物。芳香族化合物几乎都含有已被证明或者疑为致癌物质的苯环化合物。此外，很多化学产品有氧化性、腐蚀性，容易对器皿造成损害，也会对操作人员和居住人员造成损伤。封闭掩盖性产品当涂膜老化并出现天气炎热、潮湿等情况时，膜就容易出现破损，甲醛等有害物质又会释放出来，成为家庭暗藏的“定时炸弹”。 6.纯中草药喷剂分解法 这个是目前比较好，也比较有效，前景非常明朗的一个去除方法，它结合了植物去除法的和化学去除法的优点而摒弃了它们的不足，首先较化学去除甲醛法它安全无二次污染，比之植物去除法，由于它是草本提取液，所以效果比较好。伴随着人们生活水平的提高和环境概念的加强，这样的纯草本方法去除装修污染将越来越深入民心。

你好！ 把门窗打开保持通风，多摆放绿色植物 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。