请问,16岁的青少年适合健身吗,会影响发育吗?
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-07 06:45
- 提问者网友:玫瑰园
- 2021-04-06 16:22
请问,16岁的青少年适合健身吗,会影响发育吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:话散在刀尖上
- 2021-04-06 17:19
得看你为了什么,强身健体倒还好。但是如果要练大肌肉块,建议晚几年,大负荷的重量练习是肯定会影响体内的激素水平和你的身高的
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- 1楼网友:掌灯师
- 2021-04-06 21:40
没有问题,5岁就有练武术的,
- 2楼网友:山君与见山
- 2021-04-06 20:35
当然适合健身
- 3楼网友:英雄的欲望
- 2021-04-06 19:53
只会增强体质,对发育有利。现在都倡导健身运动,你做的很好!
- 4楼网友:老鼠爱大米
- 2021-04-06 19:26
适合,不影响发育,能增强体质。
- 5楼网友:千夜
- 2021-04-06 18:23
度锻炼有助于加强身体素质,但过度锻炼反而适得其反,不单单影响发育,而且运动不当还会造成损伤,初学者处于好奇,很容易损伤,平常跑跑步我觉得就可以了,健身没有专人指导
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