人瘦吃什么好啊？

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-01 17:17

提问者网友：溺爱和你
2021-04-30 21:46

人瘦吃什么好啊？

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-04-30 23:10

每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好.

全部回答

1楼网友：污到你湿
2021-05-01 02:44

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

2楼网友：等灯
2021-05-01 01:34

热量大的食物，肥一些的肉食，香蕉，火龙果，等等

3楼网友：狂恋
2021-05-01 00:34

多吃高蛋白,高卡路里的

KFC...零食...一天三餐以上

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！