为什么发现身边好多减肥的例子！都只是减轻了体重，外表上看不出来呢？ 是不是需要边减肥的同时还需要练肌肉？才能让外表上看出来瘦一点？
①我是的腿肌肉型的粗我是不是要跑完步或其他运动后压腿放松肌肉？这样会使肌肉腿变细吗？
②当然上半身还有许多脂肪，我应不应该减肥的同时练练肌肉？
③男生很胸大屁股大该怎么办
为什么发现身边好多减肥的例子！都只是减轻了体重，外表上看不出来呢？ 是不是需要边减肥的同时还需要练
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-06 19:52
- 提问者网友：温柔港
- 2021-02-05 23:19
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-02-06 00:32
一般人瘦都是先瘦肚子，减得少看不太出来
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-02-06 01:46
多吃水果
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：山君与见山
- 2021-02-06 01:13
做有氧运动,不要做过氧运动
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