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久久不能入睡,为什么

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-11 07:18
每天睡觉要半个小时以上才睡着,为什么
最佳答案
什么都不想,很快就能入睡。
全部回答
通宵一两个晚上,看看……
那是你心静不下来,在乱想,建议睡前放轻松,闭目养神,很快便可入睡
我告你一个最简单的办法,就是没天吃完晚饭后,快走1小时,包你晚上睡的香。不信你试一试。
因为你有心事,和身体不太累

一:你能量晚上比白天旺盛,造成精神!

二:是你想得太多!

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