青少年油性皮肤怎么办？

我的皮肤很油，有黑头，很粗糙，每次洗头和洗脸后，就会有皮肤脱落，可是过一会就开始出油了！头发洗后不过三天就很油了！粘在一起，我很苦恼！有什么办法能让皮肤不油，头发不油吗？这是一种病吗？希望广大网友给我指点谜津！我将感激不尽！

要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。
意见：
要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

皮肤出油太多会造成皮肤干燥，有时候会引起长痘，应该好好改善一下，可以到我的拍拍店里看看哦，可以为亲推荐一套适合肤质的护肤品，我的qq号 130 1986 829

多吃蔬果，多喝水，少吃油腻的东西。洗脸次数不要只是早晚，注意不要用市面上推广的去油洗面奶，以后年纪大了，变混合或者干性皮肤就很容易显老的！用温和一点的洁面乳，每天早中晚都要清洁，和涂护肤品，夏天用欧泊莱的保湿凝露，补水又清爽，一大瓶可以用很久的！