吃过辛辣食物,怎样解辣？再吃什么，可以缓解体内因辣而产生的影响？最好能比较有效，彻底。

如题

据我所知最解辣 的是薄荷烟，我也吃过薄荷糖但结果更辣，第2就酸的流口水的东西，口水流出来就不辣了，本人也很喜欢吃辣，可偏偏吃不了辣，什么牛奶豆浆都没用，你可以试试我的方法

解辣有四种方式:推荐第一种方法 1、溶解法（即把辣椒里的辣椒碱溶解于一定的液体中，达到解辣目的） 如饮用牛奶、豆浆等含蛋白质的饮料或饮矿泉水等含碱性物质的水溶液。并在口中漱口，直至痛觉缓解消失。 2、中和法（即酸溶液与辣椒碱发生中和反应，达到削弱辣椒碱性质的目的，从而也达到解辣目的） 如饮用苹果醋、陈醋、白醋、浓缩柠檬汁等酸性饮料。并在口中漱口，直至痛觉缓解。 3、扩散法（即将吸附在舌头上的辣椒碱分离开来，以达到解辣目的） 如饮用热水、热茶等热饮。 4、自然缓和法（即被辣到后等一段时间即可解辣） 如果要防止吃辣椒后产生的不良反应，可以吃一些苦瓜（只要你能吃苦）、西瓜、喝金银花茶、凉茶等凉性食物与饮料（换句话说相当防止上火）。

辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等的统称。如果你是油性皮肤的话，吃辛辣食物脸上容易起小豆豆，而且可能引起便秘，大便不通畅。如果减肥的话，就更不能多吃辛辣食物，不利于减肥。 辛辣食物，像辣椒等食物，少量食用有开胃、助消化的作用。用辛辣食物做调味品，比如 花椒、胡椒、干姜等，在我国是非常普遍的。适量食用辛辣食物，还可以增加胃粘膜血流 量，加快胃粘膜代谢。因此，健康人可适量进食辛辣食品。