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严重驼背需要做什么运动

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解决时间 2021-12-02 05:03
严重驼背需要做什么运动
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发生驼背者应睡硬板床不垫过高的枕头.腰背肌锻炼尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度.具体的治疗方案须经医生检查确诊后根据并且积极治疗.
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she curls herself up in the apron.
引体向上可以增强背部肌肉,不建议锻炼胸肌。每天可以靠着墙壁站,也可以找一下相关的瑜伽动作帮助恢复!!!
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