要考试了 如何找到状态

自己一点都不紧张，做题也无法全神贯注。
请问如何在短短的一周内把我的状态调整到最好

另外，有什么方法可以激励我，让我充满自信

比如说你在九点考试，你在这一个星期每天的九点都可以做题，将最佳的发挥调到九点…同时在考试时心里可以默念我一定可以我一定行…当然最最主要的还是自己，因为只有付出才有回报

成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以要认真对待.但也要劳逸结合,保证睡眠,保证体力.现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多看重要的题型和范文(记住结构),多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,找学习的弱点加强之.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心!考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等.最后冲刺时,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!!眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 切记!