最近睡眠不好，晚上睡不踏实，腰困，和床垫有关系吗？睡什么床垫好呢？

最近睡眠不好，晚上睡不踏实，腰困，和床垫有关系吗？睡什么床垫好呢？

像你这种情况的话最好是睡功能型床垫啊，那种缓解疲劳促进深度睡眠的床垫，像天然乳胶啊记忆棉材料之类的都是很OK的。

肯定有关系啊，适合自己的床垫睡了可以试压，不适合的越睡越累的 再看看别人怎么说的。

楼主如果比较胖的话，建议可以用偏硬一点的床垫，棕垫或者乳胶垫都可以，如果楼主比较瘦的话就要选那种支撑性好一些，但舒适层厚睡着舒服的好床垫了，我最近也在看床垫，听说艾玛诗的床垫不错哎，性价比高，正想去试试呢

腰困的话就是床垫问题了，因为你腰部一直悬空没有等到良好支撑，选款好床垫就能改善。像舒达、席梦思床垫等都是有很好的支撑。

床垫不要太软，棕垫最好。