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感觉很累的时候,去运动对身体有伤害吗?

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-07-29 06:58
感觉很累的时候,去运动对身体有伤害吗?
最佳答案
感觉很累时应避免高强度、快节奏的运动,练习瑜伽可以让自己的身心得到很好的放松与休息。
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既然你累就说明你身体的各部位都需要休息

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