为什么有的人会晕车晕船 怎么能缓解？求解

为什么有的人会晕车晕船 怎么能缓解？求解

有许多人在往出乘车时由于忍受不了较长时间的车船颠簸，还有柴油、汽油等刺激性气味，及疲劳，闷热，空气污浊，睡眠不良等都容易产生晕车晕船的现象，1.  1、在上车船之前不要吃得过饱，过饱容易造成胃部不适，引起恶心，呕吐;也不能太饿，太饿造成低血糖，出现头晕、出汗等现象。乘车船时尽可言择前排的座位减少颠簸;尽量不去看窗外那些晃动飞逝的景物，以免眼花缭乱，引起眩晕。2. 2 2、在车上或船上要勒紧腰带，可以减少内脏的晃动，常通风以减少不良刺激，都会减缓晕车晕船的反应。最好预先服用一些治疗晕车晕船的药物，也可以有效预防晕车晕船。
3. 3 3、在乘车前将“伤湿止痛膏”贴在肚脐上，也不会有晕车晕船反应，上车前在左右手腕动处各贴一块医用胶布，也能避免晕车晕船。
4. 44、  在口罩上涂点清凉油，上车时戴上可以预防晕车晕船，在上车前1个小时用新鲜的橘皮向内折成双层，对准鼻孔，用手指使劲捏 橙子皮，橘皮中喷射出无数细小香的雾并被吸人鼻孔，可有效地预防晕车。

下列疗法可以帮助你处理各种症状，而且可能使你提早结束症状。更好的是，它们还能防止症状的发生。下次搭船时，便可悠游于海浪的起伏问。
1 心理作用
晕车的部分原因是心理作用。如果你认为自己将会呕吐，那可能成为事实。康拉博土说。不妨想像其他美好的事物，以转移此注意力。
2 避免臭味
船艇上的引擎烟味、冰捅里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治，皆可能使你作呕。
3 禁烟
假如你是个吸烟者，你或许认为点根烟可使你平静，且防止晕机。错了！香烟只会促使你加速恶心。假使你不抽烟，则当你感到恶心时，应赶快逃离吸烟区。
4 旅途中勿饮食过量
颠簸的旅途中，可能使你不太适应某些食物。尽管餐车或机舱内提供的食物丰盛诱人，也勿因此饮用过量。
5 保持空气清新
新鲜空气可防止作呕。若是在车厢内，不妨将车窗打开。若是在船舱内，不妨到甲板上嗅嗅海风。若是在飞机上，可以转开头上的通风设备。
6 适量地饮酒
过量的酒精将干扰大脑处理周围环境的讯息，而且会引发晕机或晕船。康拉博士说。再者，酒精可溶解于内耳的体液中，使你感到晕头转向。在旅途中，酒量应适可而止。
睡眠充足疲劳增加晕车(晕机或晕船)的机会。因此，在出发前，必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有帮助。
7 尽量固定头部
你的大脑已被车子摇晃得不知所措，你应避免再折磨它了。
8 坐在前座
坐到车内的前座，并注视前方的路或地乎线。这有助于脑部协调来自身体及眼睛的讯息。更好的是自己当驾驶，使你眼睛务必注视前方，而且能警觉行进间的任何变化。
9 勿在颠簸的旅程中阅读
在晃动的交通工具上阅读，印刷字体也会随之跳动不定，这可能使你感到晕眩。故应尽量避免。若你非读不可，应尽可能固定你和书本的距离。
10 勿久待船舱
尤其是通风不良的船舱，更不宜久待。到甲板或其他地方透透气。
11 服用晕机药
假如你已知晕机是不可避免的，不妨事先服用晕机药(例如drama-mine或bonine)。在行前数小时服用，可预防症状发生。服用1一一2片可持续24小时的药效。但务必事先服用，因为它只用于预防，不能治疗。
其他解决途径
传统疗法依然见效传统疗法不见得适合每个人，也不一定每次奏效，但这类疗法流传已久，其中有些仍盛行至今，颇值得一试。
12 姜：近来的科学研究己显示姜能预防旱机，两粒姜粉胶囊胜过dramamine晕机药的预防效果。研究人员认为姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。。
橄榄及柠檬：晕机的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴入你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消减恶心，嚼柠檬干也一样。
13 苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石(tartar)。
14 可口可乐糖浆：将这糖浆加入矿泉水中，可帮助孩童缓解晕机。其他碳酸可乐饮料可能也有效。不妨试试。