您好，我最近三个月因为一点点小事情纠结、烦乱、焦虑、紧张，进而失

您好，我最近三个月因为一点点小事情纠结、烦乱、焦虑、紧张，进而失眠，很痛苦，无法通过运动和瑜伽来缓解，因为我觉得那只是表面上的，还是得脑子里不胡思乱想才是正解。由于难以入眠，所以很痛苦。后来我在想，是不是因为我缺乏信仰，没有归属感，不知道自己明确的要什么，所以才心思混乱。像我这样的29岁的女性、已婚没孩子、工作不忙，想要信仰基督该从何处着手？

有信仰是好的！你可以每周末去教堂聚会，跟教堂的人多了解一下，他们会很愿意为你解答！在教堂买本圣经书，经常看看书，看不懂可以再聚会的时候问一问，国外的人甚至整个国家都信奉耶稣基督！所以他们的素质特别高！你要用真心去信仰！绝对受益匪浅！

你好！ 信这玩意没用，自己调理好 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。