注意力不集中

上课老分心 七想八想

1 强迫自己，专心，有意志力

2 在桌子上贴字条，提醒自己

3 让同桌提醒

4 设想一下被老师发现的后果

我们班会上讨论的，绝对经典！

调控注意力的简易方法：1、当因学习时间过长而注意力不能集中时，可以暂时放下手中的课本，听舒缓的音乐，休息一会儿，再来学习。2、当外部有干扰的时候，可以用“不断提问法”集中自己的注意力，即根据学习内容不断提出问题，逼着自己思考解决这些问题，这样注意力就不致于分散了。3、在书桌旁贴上由自己撰写的自警条(如“有志者事竟成”等

注意力不集中不等于成绩会差。据科学研究，一般的学生注意力完全集中可能就一刻钟左右，而目前的课时设置都在四十分钟左右，如果小孩聪明，注意力完全集中的时间更短。其实你最应该问的是你自己，别想着两全其美，这种事基本不可能，除非有第三战场，而且做出很大的牺牲，你的主要目的是什么，成才，开心？还是说成绩好？还是老老实实听话？从一生来看，如果说不能开心，又叫什么才，又怎么可能有超出他人的成就？不好好听课就一定是学生的责任吗？如果说是互动式的教学呢？死气沉沉的课堂，填压式的教学又有多少人是真心愿意听的。教师们一直这样做不等于是对的，你听不进课也不等于是错的。我原来基本不听课的，自己看书，教师一节课的内容我五到十分钟就看好了，理解了，记住了，考试从不看书的。初中只有省级的竞赛，我数理化全拿一二等奖，高中拿了全国化学竞赛一等奖。原来对历史文学不感兴趣，现在我知道错不在我，现在我的文笔也还可以的，自己平时还写点东西。