十五岁每天晚上锻炼会不会长不高

本人现在十五岁，身高一米六九，每天晚自习下课回寝室后都做三十个引体向上，六十个俯卧撑，八十个仰卧起坐，还要两只手各捏五十下握力器，然后练会儿出拳什么的，最近还准备再买哑铃锻炼，这样会不会长不高？如果锻炼完喝一袋牛奶呢？求指教。。。

会有一定的影响，因剧烈的运动之后，去睡觉对身体有严重伤害，所以不能马上睡觉。
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
首先骨骼生长需要营养。骨关节需要营养重物压迫容易导致它的不正常发育。肌肉的生长也需要营养。营养跟不上很容易影响骨骼发育。还有肌肉变强了拉伸了束缚骨骼里力量就强。

应该没高了，不过也不一定，发育稍微晚些的人也是还有机会的！不过可以肯定的是，高不高与你上述说的没关系

你现在15岁正是长身体的最佳时期，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯； 二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项； 三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸； 四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，还可以提高弹跳力、爆发力与耐力），如果有条件多吊吊单杠、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）； 五是每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上； 六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因； 七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐、握力器的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！ 八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。 以上各条，贵在持之以恒。 只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。 如果你能长期坚持下来，用不了五六年，你一定会将自己锻炼成为180CM以上好身材，同时将自己锻炼成：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？ 祝您成功！

没有影响的，我自己从小学开始就是校田径队的提举哑铃是属于基础锻炼项目，田径队里面都有训练，也没见谁长不高的如果你觉得不放心，大可以去练引体向上，一样锻炼身体

才十五岁，身体还在较快速地发育中，一定要早点睡，最好十点或者十点半就上床去睡觉，这样，才会在十一点时保证是深层睡眠状态，让身体里的生长激素最大分泌。同时，注意营养！没有养分，不容易长吧。 你现在的运动方式像是健身，长点肌肉就算了，个头，恐怕没帮助。有氧运动更有益于长高。负重练习，如果太重了，一般情况是阻碍长个头的。楼主三思哦，不要过分健身了。