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我发现自己挺自卑,经常感到紧张害怕焦虑,可能和老爸的性格遗传有关系,发现老爸也是害羞紧张话不多,对

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-01-26 21:13
我发现自己挺自卑,经常感到紧张害怕焦虑,可能和老爸的性格遗传有关系,发现老爸也是害羞紧张话不多,对我要求很高,从小把我关在家里读书,如果跑出去玩就是一顿挨打,说只要书读上去,国家就会像保护大熊猫一样保护你,结果现在自己像书呆子一样,而且有表情恐怖症,担心别人看到自己的恐怖情绪表现在表情上,而没面子。我该怎么办
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多和朋友交流 多出去玩玩 你可能有点社交恐惧吧 社交也需要练习的 会越来越开朗的 加油
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