吃苹果吃的全身都没力了却我吃苹果，减肥又没精神，又没力气，但是又没发现自己瘦了还头晕晕
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解决时间 2021-01-01 19:09
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-01-01 10:28
吃苹果吃的全身都没力了却我吃苹果，减肥又没精神，又没力气，但是又没发现自己瘦了还头晕晕
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-01-06 15:49
缺营养，苹果只能晚上吃。白天少吃荤多吃素，多吃少量，加运动。
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-01-06 17:40
这样减肥反弹很快的，每天要保证一定的摄入量，然后运动量大于摄入量就会瘦的。。不然后期正常吃饭之后身体会认为这段时间是闹饥荒，为了不让下一次再发生饥荒的事情而导致身体无法正常运行，会在后期拼命补充能量的。。吸收的会更多。。。
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-01-06 16:41
你减了多少次肥？想精神就绝食，很容易有效果但是以后绝对不能暴。刚开始会减些肌肉，后来就会减脂肪，过一段时间就不会无力了。反正我是这样…
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